Quem vai cuidar de ti
Olá, eu sou a Sofia e estou aqui para te dar a mão e trazer-te comigo, num caminho de mergulho em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, aquele que traz o teu foco para o sítio onde agarras o comando e as rédeas da tua vida, o teu interior.
A partir desse sítio mágico, ativando a “caixinha de ferramentas do teu Ser”, acedes à tua coragem, serenidade e sabedoria. Aumentas a tua autoconfiança à medida que alimentas a tua autoestima e cresces em qualidade no teu bem-estar, paz, alegria e felicidade. Isto, na medida do teu compromisso, ritmo e tempo, sem dúvida que te garante impactos diretos na melhoria de todas as tuas relações e interações com o mundo, isto é, pessoal e profissionalmente.
E quem sou eu? Um mundo de coisas diferentes, tal como cada um de nós e que, a determinada altura na minha vida, tomei a decisão de “sair da caixa” que me era familiar e zona e conforto, para criar algo diferente, mais alinhado com a minha forma de ser, fazer, estar e vibrar em amor e alegria, partilhando! Isso trouxe-me até aqui, até ti!
Resumidamente, venho de mais de 17 anos de trabalho no mundo corporativo da gestão de recursos humanos, desde cedo apaixonada pelo comportamento humano e os impactos do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal sobre ele, em 2021 assumi-me como coach integrativa e mentora nesta área, de forma independente e a tempo integral, após várias certificações e experiências nacionais e internacionais. Realizo acompanhamento individual, através de planos personalizados de autoconhecimento e sessões de KI das 9 Estrelas, para quem quer fortalecer o seu poder pessoal; desenvolvo mentorias para grupos, workshops, formação às equipas de empresas e palestras motivacionais.
Por outro lado, em 2018 iniciei o meu percurso como praticante de Kundalini Yoga, pela mão do meu mestre que atua segundo os ensinamentos de Yogi Bhajan.
Esta paixão nasceu, veio para ficar e cresceu por todo o impacto benéfico que trouxe a minha vida, conduzindo-me a Rishikesh, a considerada capital mundial do Yoga, onde no ano passado permaneci por dois meses, para aprofundar os meus conhecimentos e experiência à luz da tradição himalaia e regressei certificada enquanto professora de Kundalini Yoga, pela Samadhi Yoga Ashram (uma das escolas do grupo “World Peace Yoga School”), acreditado pela Yoga Alliance.
Este caminho é um processo de aprendizagem constante, humildade, respeito e partilha que trilho de coração e alma, no sentido de que também tu sintas, reconheças e expandas em felicidade, amor, paz, leveza e bem-estar, através do poder de escolha que tens, a todo o momento, face aos acontecimentos que chegam à tua vida e a responsabilidade que cabe a cada um de nós assumir perante isso mesmo.
Espero conhecer-te brevemente!
Abraço-te com Amor,
Sofia
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anaritafigueira.massoterapeuta@gmail.com
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