Wim Hof Method

Workshop Método Wim Hof

O instrutor Christopher Dickson, certificado no Wim Hof Method, desafia-te a descobrires este método inovador que mistura técnicas de respiração, a utilização do frio e exercícios de definição de mindset. Ao aprenderes os seus três pilares: terapia do frio, respiração e empenho, descobrirás como podes utilizar o oxigénio e a exposição ao frio para melhorar a tua saúde física e mental.  

Este workshop será dado em inglês e inclui uma sessão com exercícios de respiração, banho de gelo e almoço vegetariano na Biovilla. 

Sobre o instrutor: https://christopher-dickson.com/

Toda a informação em detalhe aqui.

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Data

Jan 22 2022

Tempo

11:00 - 16:00

Custo

80.00€

Mais Info

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Localização

Biovilla Sustentabilidade
Christopher Dickson

Organizador

Christopher Dickson
Email
imovertheocean@gmail.com
Website
https://christopher-dickson.com/
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