Retiro ALQUIMIA Detox Primavera 2023
Este retiro organizado e facilitado por Paula Sousa e convidados da ALQUIMIA Retiros, tem como objetivo a divulgação e partilha do Yoga e Meditação, como estilo de vida e ferramentas de autoconhecimento e desenvolvimento; da técnica de Pilates como forma de fortalecimento e equilíbrio entre corpo e mente; de uma Alimentação Saudável e desintoxicante, como fundamentos para uma Vida Plena e Feliz.
Este será um encontro em formato Retiro Detox PRIMAVERA e voltamos à fantástica Biovilla em Palmela.
INCLUI
Retiro de Yoga, Pilates Alimentação Detox
Proposta de imersão de 2 dias, para desintoxicar corpo e mente
-aulas de yoga
-aulas de pilates
-meditações
– yoga nidra
-caminhada de silêncio
-cerimónia de cacau
-dança intuitiva
-concerto de taças tibetanas
-massagem (opcional)
– sessão de coaching em grupo
-alimentação detox
-acomodação em regime partilhado (2/3 pessoas /quarto)
PAULA SOUSA – QUEM É?
Mulher curiosa e inspirada…
Desde cedo encontrou encanto no movimento do corpo e a ligação entre o movimento e a consciência tornou-se objeto de estudo, de entre outras áreas, com a técnica de Pilates. Praticante de Yoga desde cedo, foi com a Naturopatia e Ciências Holísticas que coloriu a sua vida adquirindo ferramentas para observar o Ser Humano de uma forma mais holística. Mais tarde, sendo a prática de Yoga uma constante inspiração, decidiu fazer um Curso de Formação de Professores de Yoga de 200h e a partir daí esse estudo não mais parou e espelhou-se em toda a sua vida. O Yoga transformou-se num caminho de autoconhecimento e de conexão interna que a motiva e inspira diariamente, na procura de plenitude na experiência de vivência humana mantendo-a em constante motivação no estudo do Ser Humano, do funcionamento da mente humana, numa procura espiritual e numa serenidade brilhante.
Alma curiosa e inspirada..
INVESTIMENTO 330€ (não inclui massagem, que funcionará por reserva prévia com pagamento adicional).
DETALHES E INSCRIÇÕES
https://linktr.ee/Psousaalquimiainterna
www.instagram.com/alquimiaretiros
